عسل به‌طور مستقیم تأثیر قابل‌توجهی بر دفع پروتئین در ادرار (پروتئینوری) ندارد، اما می‌تواند به سلامت کلیه‌ها و کاهش التهاب کمک کند، که ممکن است در کنترل پروتئینوری مؤثر باشد.
تأثیرات احتمالی عسل بر دفع پروتئین
- خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی
- عسل سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند فلاونوئیدها و پلی‌فنول‌ها است که می‌توانند به کاهش التهاب کلیه کمک کنند. التهاب یکی از دلایل نشت پروتئین از کلیه‌ها به ادرار است.
- تنظیم قند خون و فشار خون
- فشار خون بالا و دیابت از عوامل اصلی آسیب کلیوی و دفع پروتئین در ادرار هستند. عسل، به‌ویژه عسل طبیعی، ممکن است در تنظیم قند خون و کاهش فشار خون نقش داشته باشد، که می‌تواند به بهبود عملکرد کلیه‌ها کمک کند.
- تقویت سیستم ایمنی
- عسل دارای خواص ضدمیکروبی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی است که می‌تواند در جلوگیری از عفونت‌های کلیوی مؤثر باشد.
- کاهش استرس اکسیداتیو در کلیه‌ها
- استرس اکسیداتیو یکی از دلایل آسیب کلیوی است که می‌تواند منجر به دفع پروتئین در ادرار شود. عسل با خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود می‌تواند به محافظت از سلول‌های کلیه کمک کند.
آیا مصرف عسل برای افراد مبتلا به پروتئینوری مفید است؟
- در حد اعتدال، بله.
مصرف عسل طبیعی (بدون شکر افزوده) می‌تواند به بهبود سلامت کلی کلیه‌ها کمک کند، اما به‌تنهایی درمان قطعی برای پروتئینوری نیست. - محدودیت مصرف در بیماران دیابتی
افرادی که دیابت دارند و دچار دفع پروتئین در ادرار هستند، باید در مصرف عسل احتیاط کنند، زیرا مصرف بیش از حد ممکن است قند خون را افزایش داده و فشار بیشتری به کلیه‌ها وارد کند.
راه‌های دیگر برای کاهش دفع پروتئین در ادرار
- مصرف مواد غذایی ضدالتهابی مانند زردچوبه، زنجبیل و چای سبز
- کاهش مصرف نمک و پروتئین حیوانی برای کاهش بار کلیه‌ها
- مصرف آب کافی برای بهبود عملکرد کلیه
- کنترل فشار خون و قند خون
- مصرف مواد غذایی مفید برای کلیه‌ها مانند کرن‌بری، هندوانه و سبزیجات برگ سبز
نتیجه‌گیری
عسل به‌طور مستقیم باعث کاهش دفع پروتئین در ادرار نمی‌شود، اما به دلیل خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و تنظیم قند خون، می‌تواند در بهبود عملکرد کلیه‌ها و کاهش التهاب کلیوی نقش داشته باشد. اگر دچار پروتئینوری هستید، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید و در کنار مصرف متعادل عسل، رژیم غذایی مناسب و تغییرات سبک زندگی را نیز رعایت کنید.
