در صورت بروز بیماریهای تنفسی و ریوی در هر سنی، توانایی تبادل اکسیژن و دیاکسید کربن در بدن کاهش مییابد و فرد با کمبود اکسیژن خون (هیپوکسی) مواجه میشود. وقتی که میزان اکسیژن در هوا به زیر ۱۰ درصد کاهش یابد، مغز دچار تورم میشود و اگر اکسیژن مصرفی به زیر ۶ درصد برسد، زندگی فرد در خطر قرار میگیرد.
مطلب پیشنهادی: ۱۰ روش طبیعی برای کاهش قند خون
هیپوکسی میتواند به دو صورت حاد و مزمن رخ دهد. در حالت حاد، این وضعیت ناگهان و به دلیل شرایط اورژانسی مانند مصرف داروهای خاص یا حمله آسم ایجاد میشود. در حالت مزمن، به تدریج و در نتیجه بیماریهایی مانند بیماریهای قلبی یا بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) شکل میگیرد.
هیپوکسی ممکن است به دلیل اختلال در اکسیژناسیون، پایین بودن هموگلوبین یا کمخونی، و یا کاهش تمایل هموگلوبین به اکسیژن (مانند مسمومیت با مونوکسید کربن) رخ دهد.
علائم کمبود اکسیژن:
یکی از مهمترین علائم بالینی سیانوز است. کاهش اکسیژن خون منجر به تورم و آسیب بافتی میشود و در نتیجه، تبادل اکسیژن و دیاکسید کربن در بافتها مختل میگردد.
۱۰ علامت شایع هیپوکسی:
- ضربان قلب و تنفس سریع: افزایش غیرطبیعی ضربان قلب و تعداد تنفس در حالت استراحت نشاندهنده کمبود اکسیژن است. در این حالت، تعداد تنفس از ۱۲-۱۶ به بیش از ۲۴ بار در دقیقه میرسد.
- تنگی نفس: در حالت استراحت نیز ممکن است فرد دچار تنگی نفس شود که حتی میتواند باعث احساس خفگی گردد.
- تغییر رنگ پوست: کاهش اکسیژن خون موجب کبودی پوست، خصوصاً در اطراف لبها، انگشتان دست و پا، و ناخنها میشود. این تغییرات به دلیل ناکافی بودن اکسیژن در گلبولهای قرمز است.
- گیجی: افراد دچار هیپوکسی ممکن است دچار گیجی و کاهش تمرکز شوند.
گیجی حالتی است که در آن فرد نمیتواند به درستی فکر کند یا تصمیمگیری کند و دچار مشکلاتی در به یاد آوردن اطلاعات میشود. اگر شما یا کسی دیگر دچار این حالت شدید، ممکن است علت آن هیپوکسی باشد.
سرفه: یکی از علل شایع هیپوکسی، حملات شدید آسم است که باعث دشواری در تنفس و سرفه میشود. این شرایط میتواند ریهها را بیشتر از حد معمول به اکسیژن نیازمند کند و علائم آسم را بدتر نماید.
سرگیجه: احساس سرگیجه مکرر و ضعف، نشانه دیگری از کمبود اکسیژن خون است. این سرگیجه بهویژه هنگام بلند شدن از جای خود رخ میدهد و ممکن است همراه با سیاهی رفتن چشمها باشد.
ضعف عضلات: کمبود اکسیژن در خون باعث میشود عضلات نتوانند بهطور مؤثر انرژی مصرف کنند و این منجر به ضعف عضلانی میشود. این ضعف معمولاً همراه با تنگی نفس مشاهده میشود.
خستگی: خستگی مداوم و بیپایان یکی از علائم اصلی کمبود اکسیژن خون است. این نوع خستگی بهمرور زمان مزمن میشود و حتی با خواب کافی هم بهبود نمییابد.
اضطراب و تپش قلب: احساس اضطراب و تپش شدید قلب، نشانهای از تلاش بیش از حد قلب برای رساندن اکسیژن به بدن است. اگر این علائم بدون دلیل دیگری ایجاد شده باشند، ممکن است ناشی از کاهش سطح اکسیژن در خون باشد.
سردرد همراه با عدم تعادل: یکی دیگر از علائم کمبود اکسیژن خون، سردرد مداوم و احساس عدم تعادل است که میتواند با سایر علائم مانند سرگیجه و گیجی همراه باشد.
آیا تا به حال بعد از حبس کردن نفس، دچار سردرد شدهاید؟ بسیاری از افراد این حالت را تجربه میکنند و شدت آن نیز میتواند متفاوت باشد. سردرد به تنهایی معمولاً جای نگرانی ندارد و لزوماً نشانهای از کمبود اکسیژن در خون نیست. اما اگر سردرد همراه با سرگیجه، آشفتگی و عدم تعادل باشد، میتواند نشاندهنده این باشد که بدن شما اکسیژن کافی در گردش ندارد. مغز برای عملکرد صحیح به مقدار معینی از خون و اکسیژن نیاز دارد تا شما احساس سلامت و سرزندگی کنید.
منبع: healthline
Welcome to popups plugin