{"id":9197,"date":"2024-07-06T12:08:40","date_gmt":"2024-07-06T12:08:40","guid":{"rendered":"https:\/\/farteb.com\/mag\/?p=9197"},"modified":"2024-07-06T12:08:42","modified_gmt":"2024-07-06T12:08:42","slug":"what-is-the-cause-of-excessive-sleep-and-fatigue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farteb.com\/mag\/what-is-the-cause-of-excessive-sleep-and-fatigue\/","title":{"rendered":"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0647\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0628\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 <mark class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">\u0641\u0631\u0637\u0628<\/mark>\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/symptoms-excessive-fatigue-10-signs-seriously\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0641\u0631\u0637 \u061b \u06f1\u06f0 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062c\u062f\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0639\u0644\u0644 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0641\u0631\u0637<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 (Sleep Apnea) \u06cc\u06a9 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0648 \u062c\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u060c \u0634\u062e\u0635 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628 \u0646\u0641\u0633\u200c\u0627\u0634 \u0628\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0631\u0648\u067e\u0641 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0641\u0633\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0632\u062f\u0646 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u06af\u0644\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u067e\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0642\u0631\u0627\u0631<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u067e\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0642\u0631\u0627\u0631 (Restless Leg Syndrome) \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0627\u0632 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u067e\u0634 \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646\u060c \u0631\u0641\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0622\u0647\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u062d\u0645\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062d\u0645\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0631\u06a9\u0648\u0644\u067e\u0633\u06cc (Narcolepsy)\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u060c \u0645\u063a\u0632 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0642\u0627\u0628\u0644\u200c\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u200c\u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0628\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0641\u0631\u0637\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062e\u062f\u0631<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062e\u062f\u0631\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628\u0650 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0686\u0634\u0645 \u062a\u0646\u062f (REM Sleep) \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0650 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648<\/h3>\n\n\n\n<p>\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0642\u0631\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u062f\u0646\u0648\u0632\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062a\u0634\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u06af\u0631\u0645\u0627 \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u0645\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u0633\u0631 \u0648 \u0635\u062f\u0627\u060c \u0647\u0645\u06af\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">8. \u0633\u0627\u0644\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u062e\u062a\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">9. \u067e\u0631\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u06cc\u0648\u067e\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/h3>\n\n\n\n<p>\u067e\u0631\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u06cc\u0648\u067e\u0627\u062a\u06cc\u06a9 (Idiopathic Hypersomnia) \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0645\u0632\u0645\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0641\u0631\u0637 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0639\u0644\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1800\" height=\"1200\" src=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/31.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646\" class=\"wp-image-9199\" srcset=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/31.jpg 1800w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/31-300x200.jpg 300w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/31-768x512.jpg 768w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/31-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0632\u0646\u0638\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0646\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646\u060c \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u060c \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc \u0648 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0639\u0644\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1800\" height=\"1200\" src=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/32.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\" class=\"wp-image-9200\" srcset=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/32.jpg 1800w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/32-300x200.jpg 300w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/32-768x512.jpg 768w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/32-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0648\u0631\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0646\u0627\u0631\u06a9\u0648\u0644\u067e\u0633\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u067e\u0631\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u06cc\u0648\u067e\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u06a9\u0644\u0627\u06cc\u0646-\u0644\u0648\u06cc\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc<\/h2>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/h3>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc (CPAP) \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0647\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0634\u06cc\u0644\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0645\u0627\u0633\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u060c \u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0642\u0631\u0627\u0631<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u067e\u0627 \u06cc\u0627 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u062f\u0646\u200c\u062a\u0627\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0686\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u200c\u0645\u062f\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062a\u0631\u06a9 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0631\u06a9\u0648\u0644\u067e\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0633\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1800\" height=\"1200\" data-id=\"9201\" src=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/13-1.jpg\" alt=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\" class=\"wp-image-9201\" srcset=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/13-1.jpg 1800w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/13-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/13-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/13-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u062a\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627:<\/strong> \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e:<\/strong> \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0628\u0644\u063a\u0648\u0631 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631:<\/strong> \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645:<\/strong> \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0633\u0628\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0628\u0631\u06af \u062a\u06cc\u0631\u0647:<\/strong> \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u0647\u0648\u0634\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0645\u0627\u0647\u06cc:<\/strong> \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc B \u0648 \u0627\u0645\u06af\u0627 3.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0645\u0648\u0632:<\/strong> \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u06af\u0648\u0634\u062a \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc:<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0631\u06a9\u0633\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0628\u0631\u0646\u062c \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc:<\/strong> \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0622\u0628 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644:<\/strong> \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/lack-of-this-vitamin-causes-fatigue\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0633\u062e\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06cc\u06a9 \u0628\u062e\u0634 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0647\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0631\u0641\u0639 \u0622\u0646 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u062d\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0646\u06a9\u062a\u0647 1: \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0628\u0627\u0644 \u0622\u0646 \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0646\u06a9\u062a\u0647 2: \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0637\u0628\u0642 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u0645\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0645\u0646\u0628\u0639: <a href=\"https:\/\/www.betterhealth.vic.gov.au\/health\/conditionsandtreatments\/sleep-hypersomnia#diagnosis-and-treatment-of-hypersomnia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">betterhealth<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0647\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0628\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0628\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0637\u0628\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645. &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":82,"featured_media":9198,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[93,128,139,102],"tags":[],"class_list":["post-9197","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-93","category-128","category-139","category-102"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9197"}],"collection":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/82"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9197"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9197\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9202,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9197\/revisions\/9202"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9198"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}