{"id":2948,"date":"2024-02-19T09:49:12","date_gmt":"2024-02-19T10:49:12","guid":{"rendered":"https:\/\/farteb.com\/mag\/?p=2948"},"modified":"2024-02-19T09:49:19","modified_gmt":"2024-02-19T10:49:19","slug":"treatment-dry-cough-phlegm-this-home-method","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farteb.com\/mag\/treatment-dry-cough-phlegm-this-home-method\/","title":{"rendered":"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062e\u0644\u0637 \u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0633\u0631\u0641\u0647 \u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u0634\u062d\u0627\u062a \u0648 \u0627\u062c\u0633\u0627\u0645 \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627\u0632\u062f\u0645\u06cc \u0627\u0646\u0641\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0648 \u0639\u0644\u062a \u0622\u0646\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06cc\u0645 <strong>\u0641\u0631\u0637\u0628 <\/strong>\u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648\u200c \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0648\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0633\u0627\u0633\u0646\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u06cc\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0631\u0641\u0644\u06a9\u0633 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062d\u0646\u062c\u0631\u0647 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u06cc\u0646\u0627\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u0644 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0646\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0628\u0631\u0648\u0646\u0634 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0646\u0634\u06cc\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062d\u0628\u0627\u0628\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062f\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u06af\u0648\u06af\u0631\u062f \u0648 \u06af\u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0631.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u0633\u0631\u0641\u0647.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062e\u0644\u0637 \u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\" class=\"wp-image-2952\" srcset=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u0633\u0631\u0641\u0647.jpg 1200w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u0633\u0631\u0641\u0647-300x200.jpg 300w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u0633\u0631\u0641\u0647-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062a\u0631\u0634\u062d\u0627\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0631\u06cc\u0647<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0631\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u06cc\u0627\u0647\u200c\u0633\u0631\u0641\u0647\u060c \u0622\u0633\u0645\u060c \u0622\u0628\u0633\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0647\u060c \u0622\u062a\u0644\u06a9\u062a\u0627\u0632\u06cc \u0631\u06cc\u0647\u060c \u067e\u0646\u0648\u0645\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0627\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0645\u0628\u062f\u0644 \u0622\u0646\u0698\u06cc\u0648\u062a\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645 \u062d\u0641\u0627\u0638\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0646\u0627\u0645\u0637\u0644\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0627\u06af\u0631 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0642\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0627\u0634 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/how-can-exercise-prevent-cancer-for-men\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u061f<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0645\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647\u060c \u062a\u0628\u060c \u06cc\u0627 \u062e\u0644\u0637\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u06cc\u0627 \u0628\u0648\u06cc \u0646\u0627\u0639\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0622\u0646\u06af\u0627\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627 \u06cc\u0627 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u067e\u0633 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0627\u0626\u0644 \u0634\u062f. \u0633\u0631\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0628 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0641\u0644\u0648\u0622\u0646\u0632\u0627 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u06af\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0633\u0631\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0633\u0631\u0641\u0647 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u200c\u0633\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u0645\u0632\u0645\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0633\u0631\u0641\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0628\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0634\u0628 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061b \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0634\u0627 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u0633\u0631\u0641\u0645.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062e\u0644\u0637 \u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\" class=\"wp-image-2951\" srcset=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u0633\u0631\u0641\u0645.jpg 1200w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u0633\u0631\u0641\u0645-300x200.jpg 300w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u0633\u0631\u0641\u0645-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0633\u0631\u0641\u0647 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0646<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0633\u0631\u0641\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u0634\u06a9\u0645\u060c \u0628\u06cc\u200c\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0646\u06a9\u0648\u067e (\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0647\u0648\u0634) \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0631\u06af\u0634\u062a \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062c\u0647\u0627\u062a \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0648\u0642\u0648\u0639 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0644\u0648\u0645 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc\u067e\u0644 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0626\u0648\u067e\u0631\u0648\u0632 \u0646\u06cc\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/5-foods-to-eat-for-a-naturally-healthier-heart\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 5 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632 \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0634\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f!<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0631\u0641\u0647<\/h2>\n\n\n\n<p>\u2022 &nbsp; &nbsp;\u0633\u0631\u0641\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0631\u0634\u062d \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 &nbsp; &nbsp;\u0633\u0631\u0641\u0647 \u062e\u0644\u0637 \u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0634\u062d\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u062e\u0627\u0646\u06cc\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u067e\u0646\u062c\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0647\u0648\u06cc\u0647\u060c \u062f\u0648\u062f \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062f\u0648\u062f \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0648\u0627 \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b<\/strong> \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u062a\u0647\u0648\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0632\u0627 \u0648 \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f\u061b<\/strong> \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u062a\u0647\u060c \u0647\u0648\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u062e\u0627\u0637\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0648\u062f \u067e\u062e\u062a \u0648 \u067e\u0632 \u0628\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u0648\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b<\/strong> \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0634\u0648\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u062d\u0645\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f\u061b<\/strong> \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062d\u0645\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062f\u0631 \u0627\u062a\u0627\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u067e\u06cc\u0648\u062a\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u062a\u0647\u0648\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b<\/strong> \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0641\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u067e\u06cc\u0648\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u0633\u0631\u0641\u06cc\u06a9.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062e\u0644\u0637 \u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\" class=\"wp-image-2955\" srcset=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u0633\u0631\u0641\u06cc\u06a9.jpg 1200w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u0633\u0631\u0641\u06cc\u06a9-300x200.jpg 300w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u0633\u0631\u0641\u06cc\u06a9-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0633\u0631\u0641\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062e\u0644\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u062f\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0632 \u06f1\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 (\u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u06f4 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632) \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0645\u062e\u062f\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06a9\u0633\u062a\u0631\u0648\u0645\u062a\u0648\u0631\u0641\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0632 \u06f1\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 (\u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u06f4 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632) \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u0627\u06a9\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0644\u0637 \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u0647\u0648\u06cc\u0647 \u0648 \u0647\u0648\u0627\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0647 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627 \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/h2>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0645 \u0646\u0648\u0634 \u0622\u0646\u060c \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u06af\u0644\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0648\u0645\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u062e\u0627\u0637 \u06af\u0644\u0648 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0633\u0644 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0639\u0633\u0644 \u0628\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u06af\u0644\u0648\u06cc \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0634\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0627\u0637\u06cc\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0639\u0633\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0644\u0641\u0644\u060c \u0644\u06cc\u0645\u0648\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u067e\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u067e\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u060c \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u0633\u0631\u0641\u06cc\u0642.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062e\u0644\u0637 \u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\" class=\"wp-image-2954\" srcset=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u0633\u0631\u0641\u06cc\u0642.jpg 1200w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u0633\u0631\u0641\u06cc\u0642-300x200.jpg 300w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u0633\u0631\u0641\u06cc\u0642-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u062e\u0648\u0631 \u0622\u0628 \u0648 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u062e\u0648\u0631 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0627 \u0631\u0641\u0639 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062c\u0631\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0645\u200c\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u062b\u0644\u0627\u064b\u060c \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632\u0686\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u200c\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0646\u0627\u0628 \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0686\u0648\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0639\u0646\u0627 \u0648 \u062b\u0639\u0644\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06af\u0644\u0648 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u06a9\u0648\u0633\u060c \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0634\u0641\u0627\u0628\u062e\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0646\u0639\u0646\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0686\u0627\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0641\u0644\u0627\u0648\u0648\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0646\u06af\u0647\u200c\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06af\u0644\u0648\u060c \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06af\u0644\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0627\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u06af\u0644 \u062e\u062a\u0645\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0636\u062f\u0633\u0631\u0641\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0686\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0644\u0627\u0698\u06cc \u0648 \u0646\u0631\u0645\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u0634 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u062e\u0634\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<a href=\"https:\/\/ck.yektanet.com\/a\/click\/v5-hZdRnPWKG-v-dOo-dFg-dIQ4-bCpy-cXZy98-a-wK-f-b\/ztVg_TWEeYOwYtxJPoIDzC_OQgoilMw7goRxtkC9z3s?redirect=https%3A%2F%2Fparsicanada.com%2Fassessment-enquiry2%2F&amp;gat=1reeze12tzcczdd1essbf9vatv1ezac1&amp;pu=https%3A%2F%2Fsadonline.ir%2Ffa%2Fnews%2F71315%2F%25D8%25AF%25D8%25B1%25D9%2585%25D8%25A7%25D9%2586-%25D8%25B3%25D8%25B1%25D9%2581%25D9%2587-%25D8%25AE%25D8%25B4%25DA%25A9-%25D9%2588-%25D8%25AE%25D9%2584%25D8%25B7-%25D8%25AF%25D8%25A7%25D8%25B1-%25D8%25A8%25D8%25A7-%25D8%25A7%25DB%258C%25D9%2586-%25D8%25B1%25D9%2588%25D8%25B4-%25D8%25AE%25D8%25A7%25D9%2586%25DA%25AF%25DB%258C%2F&amp;ab=fullview.control%2CDarGhaablame.control-no-category%2CN_S_V_1.experiment,itemsInRowExperiment.experiment&amp;vts=1708189512.678\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0633\u0631\u0641\u0647 \u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u0634\u062d\u0627\u062a \u0648 \u0627\u062c\u0633\u0627\u0645 \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627\u0632\u062f\u0645\u06cc \u0627\u0646\u0641\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0648 \u0639\u0644\u062a \u0622\u0646\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0645\u0627 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":2953,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[117],"tags":[],"class_list":["post-2948","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-117"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2948"}],"collection":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2948"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2948\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3039,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2948\/revisions\/3039"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2953"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2948"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2948"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2948"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}