{"id":15889,"date":"2025-05-29T12:13:54","date_gmt":"2025-05-29T08:43:54","guid":{"rendered":"https:\/\/farteb.com\/mag\/?p=15889"},"modified":"2025-05-24T12:28:19","modified_gmt":"2025-05-24T08:58:19","slug":"%d9%88%d8%b3%d9%88%d8%a7%d8%b3-%d8%aa%d9%82%d8%a7%d8%b1%d9%86-%d9%88-%d9%82%d8%b1%db%8c%d9%86%da%af%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a8%d8%b1%d8%b1%d8%b3%db%8c-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farteb.com\/mag\/%d9%88%d8%b3%d9%88%d8%a7%d8%b3-%d8%aa%d9%82%d8%a7%d8%b1%d9%86-%d9%88-%d9%82%d8%b1%db%8c%d9%86%da%af%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a8%d8%b1%d8%b1%d8%b3%db%8c-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85\/","title":{"rendered":"\u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646 \u0648 \u0642\u0631\u06cc\u0646\u06af\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0637\u0639\u06cc"},"content":{"rendered":"

\u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646 \u0648 \u0642\u0631\u06cc\u0646\u06af\u06cc<\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u0641\u06a9\u0631\u06cc-\u0639\u0645\u0644\u06cc (OCD) \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0642\u0627\u0628\u0644\u200c\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646\u060c \u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0686\u06cc\u062f\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0642\u06cc\u0642<\/strong> \u0627\u0634\u06cc\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0631 \u062a\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0644\u0628\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u062a\u0631\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0642\u0627\u0628 \u0639\u06a9\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0637\u0628<\/strong><\/a> \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646\u060c \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u0646\u060c \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0637\u0639\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646<\/strong> \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n

\n

\u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646 \u0648 \u0642\u0631\u06cc\u0646\u06af\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n

\u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc\u0644 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062a\u0628\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0647\u0645\u0633\u0627\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062f\u0642\u06cc\u0642<\/strong> \u0627\u0634\u06cc\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u062d\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0631\u062a\u0628\u060c \u06a9\u062c \u06cc\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n

    \n
  • \n

    \u0641\u06a9\u0631\u06cc:<\/strong> \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0632\u0627\u062d\u0645 \u0648 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0646\u0627\u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u0645\u06cc\u200c\u0647\u0627<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    \u0639\u0645\u0644\u06cc:<\/strong> \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u062a\u0631\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0631\u0634 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    \n

    \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646 \u0648 \u0642\u0631\u06cc\u0646\u06af\u06cc<\/h2>\n

    \u2705 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646 \u0648 \u062a\u0631\u0627\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u0634\u06cc\u0627<\/strong> (\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u0632\u060c \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0645\u0646\u0632\u0644)
    \u2705 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u0645\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc
    \u2705 \u0686\u06cc\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0648 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f\u0647 (\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u0686\u06cc\u062f\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0642\u062f \u06cc\u0627 \u0631\u0646\u06af)
    \u2705 \u0635\u0631\u0641 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u062c\u062f\u062f \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644
    \u2705 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u062a\u0642\u0627\u0631\u0646 \u0648 \u0645\u0633\u0627\u0648\u06cc<\/strong> (\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u0644\u0645\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0634\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u062f\u0633\u062a)
    \u2705 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    \n

    \u0639\u0644\u062a \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646 \u0648 \u0642\u0631\u06cc\u0646\u06af\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n

    \u0639\u0644\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0622\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f:<\/p>\n

    \ud83d\udd39 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9 \u0648 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc<\/strong>
    \ud83d\udd39 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc<\/strong> (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646)
    \ud83d\udd39 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc<\/strong>
    \ud83d\udd39 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a\u06cc \u0633\u062e\u062a\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc<\/strong>
    \ud83d\udd39 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/strong> \u0645\u062b\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/p>\n

    \n

    \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646 \u0648 \u0642\u0631\u06cc\u0646\u06af\u06cc<\/h2>\n

    \u062e\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a<\/strong>\u060c \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0637\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0634\u0648\u062f. \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644:<\/p>\n

    1\ufe0f\u20e3 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc (CBT)<\/strong><\/h3>\n

    \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644:<\/p>\n

      \n
    • \n

      ERP (\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0633\u062e):<\/strong> \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647\u200c\u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u0645\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc:<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      \n

      2\ufe0f\u20e3 \u062f\u0627\u0631\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/strong><\/h3>\n

      \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0634\u062f\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f:<\/p>\n

        \n
      • \n

        \u0645\u0647\u0627\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u062c\u0630\u0628 \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 (SSRIs)<\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0644\u0648\u06a9\u0633\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0633\u0631\u062a\u0631\u0627\u0644\u06cc\u0646\u060c \u067e\u0627\u0631\u0648\u06a9\u0633\u062a\u06cc\u0646<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

        \n

        3\ufe0f\u20e3 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645<\/strong><\/h3>\n

        \u2705 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646
        \u2705 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc\u060c \u06cc\u0648\u06af\u0627)
        \u2705 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645
        \u2705 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/p>\n

        \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u06cc \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0634\u062f<\/p>\n

        \n

        \u0622\u06cc\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n

        \u2705 \u0628\u0644\u0647\u060c \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc (CBT + \u062f\u0627\u0631\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc + \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc)<\/strong>\u060c \u062f\u0631\u0635\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.
        \u2757 \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0635\u0628\u0631\u060c \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645\u062a \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

        \n

        \u062c\u0645\u0639\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0641\u0631\u0637\u0628<\/h2>\n

        \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646 \u0648 \u0642\u0631\u06cc\u0646\u06af\u06cc<\/strong> \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0627\u0645\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0648 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

        \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0637\u0628<\/strong> \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc\u060c \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646 \u0648 \u0642\u0631\u06cc\u0646\u06af\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u0641\u06a9\u0631\u06cc-\u0639\u0645\u0644\u06cc (OCD) \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0642\u0627\u0628\u0644\u200c\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0627\u0631\u0646\u060c \u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0686\u06cc\u062f\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u0634\u06cc\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0631 \u062a\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0644\u0628\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u062a\u0631\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0642\u0627\u0628 \u0639\u06a9\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u0646\u0632\u0644 …<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":15891,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[],"class_list":["post-15889","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-95"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15889"}],"collection":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15889"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15889\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15893,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15889\/revisions\/15893"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15889"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15889"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15889"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}