\n
\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u062d\u0645 \u0648 \u0632\u0646\u0627\u0646<\/h2>\n
\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u062d\u0645 \u0648 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645<\/strong><\/p>\n<\/li>\n \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/strong><\/p>\n<\/li>\n \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u062e\u0645\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u062a\u062e\u0645\u062f\u0627\u0646 \u067e\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u06a9 (PCOS)<\/strong><\/p>\n<\/li>\n \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u062d\u0645 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u0627\u0646\u0633 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/strong><\/p>\n<\/li>\n \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u062d\u0645 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u0631\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0633\u0644 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0627\u0634\u062a\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0634\u06a9\u0645 (\u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645) \u0637\u0628\u0642 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc.<\/p>\n \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0635\u0627\u0641\u060c \u0634\u0641\u0627\u0641 \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646<\/strong> \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n \u062c\u0648\u0627\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a:<\/strong> \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n \u0631\u0648\u0634\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a:<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0644\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647\u060c \u062c\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u200c\u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/li>\n \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647:<\/strong> \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f\u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0648 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0622\u0646\u060c \u062c\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0644\u062a\u0647\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<\/li>\n \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc:<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u0631\u0648\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641: \u06f2 \u0627\u0644\u06cc \u06f3 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0634\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0635\u0628\u062d \u0628\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u06cc\u0627 \u0636\u0639\u0641 \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/strong> \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/strong><\/p>\n<\/li>\n \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0636\u062e\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u0648\u0647\u0627<\/strong><\/p>\n<\/li>\n \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0631\u0647 \u0633\u0631 \u0648 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631<\/strong><\/p>\n<\/li>\n \u0628\u0631\u0627\u0642 \u0648 \u0646\u0631\u0645\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u0631\u0648\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641: \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0686\u06a9 \u0648 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u0622\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0641 \u0633\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0627\u0645.<\/p>\n \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u06cc\u0645\u0648\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0646\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc:<\/strong> \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u0641\u062e \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0648\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong><\/p>\n<\/li>\n \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0630\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631<\/strong><\/p>\n<\/li>\n \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u062e\u0645 \u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u0648\u0631\u0645 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u0631\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0635\u0628\u062d\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0627\u0634\u062a\u0627.<\/p>\n \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062e\u0627\u0644\u0635\u060c \u0633\u0631\u062f\u200c\u0641\u0634\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631\u060c \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/li>\n \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u060c \u062a\u0633\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/li>\n \u0628\u0627\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0627\u0635\u060c \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0648 \u0646\u0648\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u062d\u0645 \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/strong> \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648<\/strong>\u060c \u0647\u0645\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0648 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0645\u062a\u062d\u0648\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n
\n\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a<\/h2>\n
\n
![\"\"](\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/farteb-10.jpg\")
<\/p>\n
\n\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647<\/h2>\n
\n
\n\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/h2>\n
\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0646\u0641\u0644\u0648\u0627\u0646\u0632\u0627\u060c \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n
\n\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634<\/h2>\n
\n
\n\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647<\/h2>\n
\n
\n\u062c\u0645\u0639\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc\u061b \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647\u200c\u0686\u06cc\u0632<\/h2>\n