{"id":15715,"date":"2025-05-05T16:55:48","date_gmt":"2025-05-05T13:25:48","guid":{"rendered":"https:\/\/farteb.com\/mag\/?p=15715"},"modified":"2025-05-05T16:55:48","modified_gmt":"2025-05-05T13:25:48","slug":"%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b4%da%af%d9%81%d8%aa%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c%d8%b2-%d8%aa%d9%88%d8%aa-%d9%81%d8%b1%d9%86%da%af%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farteb.com\/mag\/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b4%da%af%d9%81%d8%aa%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c%d8%b2-%d8%aa%d9%88%d8%aa-%d9%81%d8%b1%d9%86%da%af%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c\/","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u06af\u0641\u062a\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646\u061b \u0627\u0632 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0644\u0628 \u062a\u0627 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a"},"content":{"rendered":"

\u0645\u0642\u062f\u0645\u0647<\/strong><\/h4>\n

\u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0628\u0631\u063a\u0630\u0627 (Superfood) \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u200c\u0637\u0639\u0645\u060c \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0646\u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a.<\/p>\n

\n

\ud83e\uddec \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0646\u06af\u0627\u0647<\/h3>\n

\u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n

    \n
  • \n

    \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/strong> (\u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644!)<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/strong><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0646\u062a\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u0646<\/strong><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0648 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/strong><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    \u0642\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0645 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    \n

    \u2764\ufe0f \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/h3>\n

    \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f (LDL) \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0628 (HDL)\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0624\u062b\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n

    \n

    \ud83e\udde0 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u0645\u063a\u0632<\/h3>\n

    \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0632\u0648\u0627\u0644 \u0639\u0642\u0644 \u0648 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0641\u0644\u0627\u0648\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

    \n

    \ud83e\uddd6\u200d\u2640\ufe0f \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/h3>\n

    \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0642\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u0644 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

    \n

    \u2696\ufe0f \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/h3>\n

    \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u060c \u0642\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

    \n

    \ud83e\uddb7 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0647\u0627\u0646<\/h3>\n

    \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0627\u0644\u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f\u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0648\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

    \n

    \ud83d\udee1\ufe0f \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/h3>\n

    \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n

    \n

    \ud83c\udf7d\ufe0f \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/h3>\n
      \n
    • \n

      \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0633\u0631<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0628\u0644\u063a\u0648\u0631 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      \n

      \ud83e\udde9 \u062c\u0645\u0639\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc<\/h3>\n

      \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061b \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0642\u0644\u0628 \u062a\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06af\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u062a \u062a\u0646\u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

      \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u062e\u0648\u0634\u200c\u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.
      \u0622\u06cc\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0639\u0627\u0634\u0642 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u061f \ud83d\ude0a \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0646\u0648\u06cc\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u0645\u0642\u062f\u0645\u0647 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0628\u0631\u063a\u0630\u0627 (Superfood) \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u200c\u0637\u0639\u0645\u060c \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0639\u0644\u0645\u06cc …<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":15717,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[138],"tags":[],"class_list":["post-15715","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-138"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15715"}],"collection":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15715"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15715\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15719,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15715\/revisions\/15719"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15717"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}