{"id":1403,"date":"2024-01-01T12:11:17","date_gmt":"2024-01-01T13:11:17","guid":{"rendered":"https:\/\/farteb.com\/mag\/?p=1403"},"modified":"2024-01-01T12:11:22","modified_gmt":"2024-01-01T13:11:22","slug":"cough-treatment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farteb.com\/mag\/cough-treatment\/","title":{"rendered":"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 &#8220;\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0633\u0631\u0641\u0647&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647<\/strong>\u060c \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u0648\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f \u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u061f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0686\u0637\u0648\u0631\u061f \u0627\u0635\u0644\u0627 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0686\u062c\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u06cc\u0627\u06cc\u062f\u061f \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0686\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u0647\u0645\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06cc\u0645 <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">\u0641\u0631\u0637\u0628 <\/mark><\/strong>\u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0622\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a \u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0633\u0631\u0641\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0633\u0631\u0641\u0647\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 &#8220;<strong>Cough<\/strong>&#8221; \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645 \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062e\u0627\u0637\u060c \u062a\u0631\u0634\u062d\u0627\u062a \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/vitamin-whose-deficiency-causes-brain-shrink\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0634 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u063a\u0632 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/\u06363.jpg\" alt=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0633\u0631\u0641\u0647\" class=\"wp-image-1406\" srcset=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/\u06363.jpg 1200w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/\u06363-300x200.jpg 300w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/\u06363-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0633\u0631\u0641\u0647<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0633\u0631\u0641\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062d\u0633 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u06af\u0644\u0648 \u06cc\u0627 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0633\u067e\u0633\u060c \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u0634\u06a9\u0645 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0647\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0647\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0631\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0646\u0627\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647 \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0633\u0631\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0628\u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627:<\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627 \u06cc\u0627 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0631\u0634\u062d\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627:<\/strong> \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0648 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u062a \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc:<\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0648\u062f \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631\u060c \u06af\u0631\u062f \u0648 \u063a\u0628\u0627\u0631 \u0648 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646:<\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0633\u0645\u060c \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0631\u06cc (<a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/gerd\/symptoms-causes\/syc-20361940#:~:text=Gastroesophageal%20reflux%20disease%20(GERD)%20occurs,the%20lining%20of%20your%20esophagus.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">GERD<\/a>)\u060c \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0631\u06cc\u0648\u06cc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627:<\/strong> \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0647\u0627\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc ACE \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/when-is-the-best-time-to-eat-garlic-for-weight-loss\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0631\u0641\u0647:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0633\u0631\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u06a9\u0644\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f: <strong>\u062e\u0634\u06a9<\/strong> \u0648 <strong>\u0645\u0631\u0637\u0648\u0628<\/strong>. \u0633\u0631\u0641\u0647 \u062e\u0634\u06a9\u060c \u0633\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062e\u0644\u0637 \u06cc\u0627 \u062a\u0631\u0634\u062d\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0628\u0627 \u062e\u0631\u0648\u062c \u0645\u062e\u0627\u0637 \u06cc\u0627 \u062e\u0644\u0637 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0633\u0631\u0641\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0633\u0631\u0641\u0647 \u062e\u0634\u06a9\u060c \u06a9\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0648\u0644\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u062e\u0644\u0637 \u06cc\u0627 \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0627\u0631\u0634\u060c \u062e\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0648 \u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u06af\u0644\u0648 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0642\u0637\u0639 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/\u06362.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\" class=\"wp-image-1405\" srcset=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/\u06362.jpg 1200w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/\u06362-300x200.jpg 300w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/\u06362-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p> \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0637\u0648\u0644 \u0628\u06a9\u0634\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0633\u0645 \u06cc\u0627 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0633\u0631\u0641\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627\u06cc\u062c <a href=\"https:\/\/www.government.nl\/topics\/coronavirus-covid-19\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0648\u0648\u06cc\u062f-\u06f1\u06f9<\/a> \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06cc\u0627 \u062e\u0644\u0637\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0645\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 &#8221; \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u062a\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc&#8221;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/q4.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 &quot; \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u062a\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc&quot;\" class=\"wp-image-1407\" srcset=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/q4.jpg 1200w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/q4-300x200.jpg 300w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/q4-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 &#8221; \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u062a\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc&#8221;<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u062e\u0634\u06a9\u060c \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc\u0648 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/what-vitamin-deficiency-causes-irritability\/\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0632\u0648\u062f\u0631\u0646\u062c\u06cc \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0641\u0647<\/strong> <strong>\u062e\u0634\u06a9 <\/strong>\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0639\u0633\u0644<\/strong>: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/strong>: \u0686\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u060c \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647\u060c \u0648 \u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0628\u062e\u0648\u0631 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645<\/strong>: \u0627\u0633\u062a\u0646\u0634\u0627\u0642 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u067e\u0627\u0633\u062a\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0644\u0648<\/strong>: \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0633\u062a\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u06af\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0622\u0628 \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633<\/strong>: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0648\u0645\u0644\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u062e\u0644\u0637\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0648\u0627<\/strong>: \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0645\u062d\u06cc\u0637.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u063a\u0631\u063a\u0631\u0647 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9<\/strong>: \u063a\u0631\u063a\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u06af\u0644\u0648\u062f\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/strong>: \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0646\u060c \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646\u060c \u0648 \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u062e\u0627\u0644\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/strong>: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0633\u06cc\u0631<\/strong>: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0633\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0644\u06cc\u0645\u0648<\/strong>: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0627 \u0639\u0633\u0644.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u067e\u06cc\u0627\u0632<\/strong>: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0627 \u0639\u0633\u0644.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632<\/strong>: \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632<\/strong>: \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0631\u06cc\u0634\u0647 \u06af\u0644 \u062e\u062a\u0645\u06cc<\/strong>: \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u06af\u0644 \u062e\u062a\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646<\/strong>: \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0644\u0637\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u067e\u0648\u0646\u0647<\/strong>: \u067e\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc \u0648 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc\u200c\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0622\u0628 \u06af\u0631\u06cc\u067e\u200c\u0641\u0631\u0648\u062a<\/strong>: \u06af\u0631\u06cc\u067e\u200c\u0641\u0631\u0648\u062a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0634\u06cc\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0627 \u0632\u0631\u062f \u0686\u0648\u0628\u0647<\/strong>: \u0632\u0631\u062f \u0686\u0648\u0628\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u06af \u06af\u0632\u0646\u0647<\/strong>: \u06af\u0632\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0636\u062f\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639<\/strong>: \u0627\u0633\u062a\u0646\u0634\u0627\u0642 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0645\u0631\u06cc\u0645\u200c\u06af\u0644\u06cc<\/strong>: \u0645\u0631\u06cc\u0645\u200c\u06af\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0628\u062e\u0634\u06cc\u200c\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0622\u0628 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u062a\u062e\u0645 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647<\/strong>: \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0622\u0628 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u06af\u0644\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647<\/strong>: \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0628\u062e\u0634\u06cc\u200c\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0631\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/q3.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\" class=\"wp-image-1408\" srcset=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/q3.jpg 1200w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/q3-300x200.jpg 300w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/q3-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647<\/strong> \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0633\u0644 \u0628\u0647 \u0646\u0633\u0644 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647<\/strong>: \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u062f\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0645\u06cc<\/strong>: \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u062f\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0686\u0647\u0627\u0631\u062a\u062e\u0645\u0647<\/strong>: \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u062d\u06cc\u0637<\/strong>: \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0647\u0648\u0627.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/strong>: \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0628\u0646\u0641\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u0644 \u067e\u0646\u06cc\u0631\u06a9<\/strong>: \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u0644 \u067e\u0646\u06cc\u0631\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06a9\u062a\u0627\u0646<\/strong>: \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0644\u0637\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u06af\u0644\u0648.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647<\/strong>: \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9 \u0642\u0631\u0642\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc:<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 <\/strong>\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0636\u062f \u0627\u062d\u062a\u0642\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0646\u06cc\u0644\u200c\u0627\u0641\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0646\u06cc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0633\u0631\u0641\u0647<\/strong>: \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06a9\u0633\u062a\u0631\u0648\u0645\u062a\u0648\u0631\u0641\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0631\u0641\u0644\u06a9\u0633 \u0633\u0631\u0641\u0647.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062e\u0644\u0637\u200c\u0622\u0648\u0631\u0647\u0627<\/strong>: \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0648\u0627\u06cc\u0641\u0646\u0633\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0644\u0637\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0646\u0634\u0627\u0642\u06cc<\/strong>: \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0646\u0634\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/strong>: \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0646\u0641\u0633.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0636\u062f\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/strong>: \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0648\u062f\u0648\u0627\u0641\u062f\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0631\u0648\u062a\u0627\u0631\u06cc\u0646<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0644\u0644 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u06af\u0630\u0631\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0635\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0638\u0631\u0641 \u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632 \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f\u060c \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/properties-of-garlic-and-water-concoction\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0622\u0628\u063a\u0648\u0631\u0647<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/a5.jpg\" alt=\"\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f\" class=\"wp-image-1409\" srcset=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/a5.jpg 1200w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/a5-300x200.jpg 300w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/a5-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0627\u06af\u0631 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f2 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0637\u0648\u0644 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/strong> \u0633\u0631\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0631\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u0622\u0633\u0645 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0633\u0631\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0633\u200c\u062e\u0633 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0631\u0627\u064b \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0644\u0637 \u062e\u0648\u0646\u06cc:<\/strong> \u062e\u0644\u0637 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0631\u0646\u06af\u200c\u0622\u0645\u06cc\u0632\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0644\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062c\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u062f \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u062f \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0646\u062a\u0638\u0631\u0647 \u0648 \u062a\u0628:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u062a\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u06cc\u06a9 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u0627 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u06cc\u062f:<\/strong> \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062f\u0648\u062f \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0633\u0631\u0641<\/strong>\u0647<\/h2>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0631\u0641\u0647 \u06cc\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0641\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u200c\u062f\u0627\u0631<\/strong>: \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u06af\u0644\u0648 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f<\/strong>: \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0648 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0644\u0628\u0646\u06cc<\/strong>: \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0644\u0628\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0648 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u062f \u0648 \u067e\u0631\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647<\/strong>: \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0627\u0644\u06a9\u0644<\/strong>: \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u06af\u0644\u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u062f\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0686\u0631\u0628<\/strong>: \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a<\/strong>: \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0648 <a href=\"https:\/\/fa.wikipedia.org\/wiki\/%D8%AA%D8%A6%D9%88%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%85%DB%8C%D9%86#:~:text=%D8%AA%D8%A6%D9%88%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%85%DB%8C%D9%86%20(%D8%A8%D9%87%20%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%84%DB%8C%D8%B3%DB%8C%3A%20Theobromine%20),%D9%86%D9%88%D8%B4%D8%A7%D8%A8%D9%87%20%D9%88%20%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87%20%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u062a\u0626\u0648\u0628\u0631\u0648\u0645\u06cc\u0646<\/a>\u060c \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0648 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u062c\u0645\u0639 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls src=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/IMG_0785-2.mp4\"><\/video><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062c\u0645\u0639 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\u060c \u06a9\u0634\u0641 \u0639\u0644\u0644\u060c \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0636\u0631. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0627\u062a\u0648\u0645\u06cc \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0648 \u0639\u0644\u0644 \u0622\u0646 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u060c \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u0644\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\u060c \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u0648\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f \u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u061f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0686\u0637\u0648\u0631\u061f \u0627\u0635\u0644\u0627 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0686\u062c\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u06cc\u0627\u06cc\u062f\u061f \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0686\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u0647\u0645\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06cc\u0645 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1404,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[117],"tags":[],"class_list":["post-1403","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-117"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1403"}],"collection":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1403"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1403\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1413,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1403\/revisions\/1413"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1404"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}