{"id":13643,"date":"2024-11-09T08:20:49","date_gmt":"2024-11-09T09:20:49","guid":{"rendered":"https:\/\/farteb.com\/mag\/?p=13643"},"modified":"2024-11-09T08:20:53","modified_gmt":"2024-11-09T09:20:53","slug":"%d8%a8%d8%a7-%d9%be%db%8c%d8%a7%d8%af%d9%87%d8%b1%d9%88%db%8c-%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%d9%82%d8%b3%d9%85%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86-%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1-%d9%85","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farteb.com\/mag\/%d8%a8%d8%a7-%d9%be%db%8c%d8%a7%d8%af%d9%87%d8%b1%d9%88%db%8c-%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%d9%82%d8%b3%d9%85%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86-%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1-%d9%85\/","title":{"rendered":"\u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0642\u0633\u0645\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f"},"content":{"rendered":"\n

\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0633\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062e\u062a \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u201d \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u062c\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f\u061f \u201c<\/mark><\/a><\/p>\n\n\n\n

\u0622\u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/h3>\n\n\n\n

\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06af\u0631\u062f\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0686\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n\n\n\n
\n
\"\u0628\u0627<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0642\u062f\u0645\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06f7\u06f7\u06f0\u06f0 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06f1 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06f2 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f5\u06f0\u06f0 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/strong> \u0633\u0631\u0639\u062a \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u06f5\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n\n\n\n
\n
\"\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/strong> \u0648 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u0633\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0647\u062f\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u067e\u0627\u0647\u0627\u0633\u062a\u060c \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0628\u0631 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u067e\u0647\u0644\u0648<\/h3>\n\n\n\n
\"\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631<\/figure>\n\n\n\n

\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u067e\u0647\u0644\u0648\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0633\u0631\u0639\u062a \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f \u0648 \u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0622\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0622\u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n\n\n\n

\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0642\u0633\u0645\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646<\/figure>\n\n\n\n

\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. \u0627\u0632 \u06a9\u0641\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  2. \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  3. \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u06a9\u0645 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  4. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0633\u0631\u0639\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  5. \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f3\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u0648\u0633\u062a\u0647 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  6. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06f1\u06f1 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/strong> \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  7. \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  8. \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  9. \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u062f\u0631 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n
  10. \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0635\u0627\u0641 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0647\u062f\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u0628\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u06a9\u0627\u062a \u06af\u0641\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

    \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/h2>\n\n\n\n

    \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u060c \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong> \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/strong>\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645\u060c \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c\u060c \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0641\u0634 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f3\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

    \u0645\u0646\u0628\u0639: weight-loss<\/mark><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0633\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062e\u062a \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f. \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u201d \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u062c\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 …<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":13644,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[138],"tags":[],"class_list":["post-13643","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-138"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13643"}],"collection":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13643"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13643\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13649,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13643\/revisions\/13649"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13644"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13643"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13643"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13643"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}