{"id":13427,"date":"2024-10-22T09:02:23","date_gmt":"2024-10-22T09:02:23","guid":{"rendered":"https:\/\/farteb.com\/mag\/?p=13427"},"modified":"2024-10-22T09:02:27","modified_gmt":"2024-10-22T09:02:27","slug":"%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-%d9%88-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d9%be%d9%81-%d8%af%d9%88%d8%b1-%da%86%d8%b4%d9%85","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farteb.com\/mag\/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-%d9%88-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d9%be%d9%81-%d8%af%d9%88%d8%b1-%da%86%d8%b4%d9%85\/","title":{"rendered":"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u067e\u0641 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645 !"},"content":{"rendered":"\n

\u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0641\u0631\u0637\u0628<\/mark><\/strong>\u060c \u067e\u0641 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645<\/strong> \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0645\u0628\u0646\u062f \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0631\u062b\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0632\u062e\u0645\u060c \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u060c \u06cc\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0686\u0634\u0645. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u062a\u0648\u0631\u0645 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0645\u0628\u0646\u062f \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0631\u06cc\u0647 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0622\u0628 \u0648 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0648\u0631 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u0641 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645<\/strong> \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

9 \u0631\u0648\u0634 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0648\u0632\u06cc\u062a<\/mark><\/a><\/p>\n\n\n\n

\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u067e\u0641 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645<\/strong>
\u0627\u06af\u0631 \u067e\u0641 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645<\/strong> \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a\u060c \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646<\/figure>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u062f\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0631\u0645\u060c \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0686\u0634\u0645 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0644\u06cc\u0632\u0631\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u067e\u064f\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 (\u0641\u06cc\u0644\u0631)<\/strong>\u060c \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u0641 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u067e\u0641 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n
\"\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
    \n
  1. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u06a9<\/strong>: \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/strong> \u067e\u0641 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u0648\u0631\u0645\u060c \u0628\u0647\u200c\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  2. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/strong>: \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0646\u0648\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  3. \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646<\/strong>: \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0641 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645<\/strong> \u062f\u0627\u0645\u0646 \u0628\u0632\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  4. \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc<\/strong>: \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0635\u0648\u0631\u062a \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0686\u0634\u0645 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  5. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0645\u0627\u0648\u0631\u0627\u0621\u0628\u0646\u0641\u0634 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0627\u0647 \u0648 \u0639\u06cc\u0646\u06a9 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  6. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/strong>: \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0633\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  7. \u0642\u0637\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631<\/strong>: \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062a\u0636\u0639\u06cc\u0641 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0631\u06a9 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  8. \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u0647 \u0686\u0634\u0645\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u0628\u0633\u062a\u0646 \u0686\u0634\u0645 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u067e\u0631\u0633 \u0633\u0631\u062f<\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0634 \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0633\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0686\u0627\u06cc \u06a9\u06cc\u0633\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u0641 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645<\/strong> \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  9. \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u200c\u0632\u0627<\/strong>: \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc\u060c \u0631\u0646\u06af \u0645\u0648 \u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0686\u0634\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u067e\u0641 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645<\/strong>\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631\u060c \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u067e\u0644\u06a9 \u06cc\u0627 \u0628\u0644\u0641\u0627\u0631\u0648\u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc<\/strong> \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u0641 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/strong> \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

    \u0645\u0646\u0628\u0639: healthline<\/mark><\/a><\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0641\u0631\u0637\u0628\u060c \u067e\u0641 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0645\u0628\u0646\u062f \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0631\u062b\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0632\u062e\u0645\u060c \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u060c \u06cc\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0686\u0634\u0645. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc …<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":13430,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[117],"tags":[],"class_list":["post-13427","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-117"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13427"}],"collection":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13427"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13427\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13431,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13427\/revisions\/13431"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13430"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13427"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13427"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13427"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}