{"id":1325,"date":"2023-12-27T08:48:18","date_gmt":"2023-12-27T09:48:18","guid":{"rendered":"https:\/\/farteb.com\/mag\/?p=1325"},"modified":"2023-12-27T08:48:23","modified_gmt":"2023-12-27T09:48:23","slug":"walking-and-slimming","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farteb.com\/mag\/walking-and-slimming\/","title":{"rendered":"\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc &#8221; \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u062c\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f\u061f &#8220;"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u062c\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/strong> \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u06cc\u06a9 \u0633\u0641\u0631 \u0634\u0641\u0627\u0628\u062e\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647\u060c \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647\u200c\u0622\u0633\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0632 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a\u060c \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f\u060c \u0630\u0647\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0631 \u0642\u062f\u0645\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0634\u06af\u0641\u062a\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u060c \u0686\u0631\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0641\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0642\u062f\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0686\u06cc \u0645\u06cc\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0622\u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f<br>\u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<br>\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647 \u0633\u0646\u06cc\u0646\u06cc \u0648\u0627\u062c\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<br>\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u062c\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f\u061f<br>\u0648&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/when-is-the-best-time-to-eat-garlic-for-weight-loss\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0686\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0622\u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0628\u0644\u0647\u060c \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u0645 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f \u062c\u0646\u0628\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1800\" height=\"1200\" data-id=\"1327\" src=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/02-2.jpg\" alt=\"\u0622\u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f\" class=\"wp-image-1327\" srcset=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/02-2.jpg 1800w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/02-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/02-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/02-2-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0622\u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647:<\/strong> \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a\u060c \u0645\u0633\u0627\u0641\u062a \u0648 \u0634\u06cc\u0628 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u060c \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0648 \u0634\u062f\u062a:<\/strong> \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u062a\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc:<\/strong> \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627\u064b \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645 \u0646\u0634\u0648\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645:<\/strong> \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0646\u062f\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06a9\u0644\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0639\u0646\u0627\u0635\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0641\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0647\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0648\u0632\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0648 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0631\u062f\u060c \u0648 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0646\u060c \u062c\u0646\u0633\u06cc\u062a\u060c \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u0627 \u0645\u062b\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/strengthen-your-immune-system-with-supplements\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0633\u0631\u0639\u062a \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc:<\/strong> \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u060c \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 (\u062d\u062f\u0648\u062f 5 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u062a) \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f 200 \u062a\u0627 300 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u062f\u0627\u0648\u0645:<\/strong> \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u062f\u0627\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647\u060c \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0634\u06cc\u0628 \u0645\u0633\u06cc\u0631:<\/strong> \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u062a\u067e\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646:<\/strong> \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u062f\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u062f\u0648\u062f 3500 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 500 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc:<\/strong> \u0641\u0631\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646 70 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a 5 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u062a \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u062f \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b 300 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u062f\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0634\u06cc\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0631\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u06cc\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u062f (\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b 6-7 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u062a)\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062d\u062f\u0648\u062f 400-500 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u062a\u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a:<\/strong> \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0646\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0645\u062b\u0644 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u06cc\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc:<\/strong> \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647 \u0633\u0646\u06cc\u0646\u06cc \u0648\u0627\u062c\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1800\" height=\"1200\" data-id=\"1328\" src=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/03-2.jpg\" alt=\"\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647 \u0633\u0646\u06cc\u0646\u06cc \u0648\u0627\u062c\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f\" class=\"wp-image-1328\" srcset=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/03-2.jpg 1800w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/03-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/03-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/03-2-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647 \u0633\u0646\u06cc\u0646\u06cc \u0648\u0627\u062c\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647\u060c &#8220;<strong>\u0648\u0627\u062c\u0628<\/strong>&#8221; \u0628\u0648\u062f\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0686\u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u062a\u0631\u0648\u06cc\u062c \u0631\u0634\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645:<\/strong> \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0633\u0627\u0644\u0645:<\/strong> \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627:<\/strong> \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc\u060c <a href=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/type-2-diabetes\/\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2<\/a>\u060c \u0686\u0627\u0642\u06cc\u060c \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u062d\u0641\u0638 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0644\u0627\u0644:<\/strong> \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u0642\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc:<\/strong> \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0632\u0648\u0627\u0644 \u0639\u0642\u0644 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/what-vitamin-deficiency-causes-irritability\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0686\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0632\u0648\u062f \u0631\u0646\u062c\u06cc \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u062c\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1800\" height=\"1200\" data-id=\"1329\" src=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/04-1.jpg\" alt=\"\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u062c\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f\u061f\" class=\"wp-image-1329\" srcset=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/04-1.jpg 1800w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/04-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/04-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/04-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u062c\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u067e\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u062a\u067e\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u062a\u0646\u06af \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u062d\u062c\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u067e\u0647\u0644\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0634\u06a9\u0645:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u0627\u064b \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0634\u06a9\u0645 \u0631\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u067e\u0647\u0644\u0648\u0647\u0627 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06cc\u0627 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0628\u0627\u0633\u0646:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0641\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0633\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0648 \u0634\u062f\u062a \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0628\u0627\u0632\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u062a\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0632\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0632\u0648 \u0648 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0686\u0648\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06cc\u0627 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc:<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0624\u062b\u0631\u060c \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a:<\/strong> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a:<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0641\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0648\u06af\u0627\u060c \u0634\u0646\u0627\u060c \u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0647\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0686\u0646\u062f \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1800\" height=\"1200\" data-id=\"1330\" src=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/05-1.jpg\" alt=\"\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647:\" class=\"wp-image-1330\" srcset=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/05-1.jpg 1800w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/05-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/05-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/05-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647:<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0646\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0648\u0633\u200c\u062f\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0646 \u06af\u0646\u062f\u0645 \u06a9\u0627\u0645\u0644:<\/strong> \u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0647 \u0646\u0627\u0646 \u062a\u0633\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627:<\/strong> \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u06cc\u0628\u060c \u0645\u0648\u0632\u060c \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a \u062a\u0648\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0641\u0631\u0648\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc:<\/strong> \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632:<\/strong> \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0627\u0633\u0646\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u06a9:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0628\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u062c\u0627\u062a \u062e\u0634\u06a9:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062e\u0635\u0648\u0635\u0627\u064b \u0627\u06af\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06cc\u0627 \u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627:<\/strong> \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u060c \u06af\u0631\u062f\u0648\u060c \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u062a\u0646\u0628\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0646\u062f\u06cc:<\/strong> \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062d\u062f\u0648\u062f 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0622\u0628\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc:<\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u0648 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646:<\/strong> \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0641\u0647\u0645\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0686\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1800\" height=\"1200\" data-id=\"1331\" src=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/06-1.jpg\" alt=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0686\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0627\u0633\u062a\u061f\" class=\"wp-image-1331\" srcset=\"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/06-1.jpg 1800w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/06-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/06-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/06-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0686\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u060c \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc\u060c \u0648 \u0647\u062f\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0635\u0628\u062d \u0632\u0648\u062f:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627:<\/strong> \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f <a href=\"https:\/\/fa.wikipedia.org\/wiki\/%D8%B3%D9%88%D8%AE%D8%AA%E2%80%8C%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%B2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 <\/a>\u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0622\u062a\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0644\u0648\u063a \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0634\u0645\u0627 \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0646\u06a9\u062a\u0647:<\/strong> \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0627\u0634\u062a\u0627 (\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647) \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0638\u0647\u0631 \u06cc\u0627 \u0627\u0648\u0627\u06cc\u0644 \u0634\u0628:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627:<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0638\u0647\u0631 \u06cc\u0627 \u0627\u0648\u0627\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u062f\u062a \u0648 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u062f\u062a \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0646\u06a9\u062a\u0647:<\/strong> \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0639 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0686\u0646\u062f \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0633\u067e\u0631\u062f\u0646:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0634\u062e\u0635\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc:<\/strong> \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0628\u0646\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646:<\/strong> \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u062c\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f\u061f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u06cc\u06a9 \u0633\u0641\u0631 \u0634\u0641\u0627\u0628\u062e\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647\u060c \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647\u200c\u0622\u0633\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0632 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a\u060c \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1326,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":["post-1325","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-94"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1325"}],"collection":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1325"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1325\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1332,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1325\/revisions\/1332"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farteb.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}