کاهش وزن

با رعایت این 20 نکته ساده، برای همیشه با چربی‌های دور شکم و پهلو خداحافظی کنید

چربی‌های شکم و پهلو یکی از مقاوم‌ترین انواع چربی‌های بدن هستند که از بین بردن آن‌ها برای بسیاری از افراد…

فواید شگفت‌انگیز نوشیدن آب نارگیل برای کاهش وزن

آب نارگیل به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های طبیعی شناخته می‌شود که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست. این…

حبوباتی که نقش مؤثری در کاهش وزن دارند

مصرف حبوبات غنی از پروتئین مانند نخود، عدس، لوبیا، سویا و کینوا می‌تواند نقش مؤثری در تسهیل روند کاهش وزن…

خواص لبو برای لاغری؛ چقدر می‌توان با لبو وزن کم کرد؟

برای بهره‌گیری از خواص لبو برای لاغری، می‌توانید آن را با سایر سبزیجات ترکیب کرده و یک نوشیدنی سالم و…

پوست لیمو ترش: گنجینه‌ای برای سلامت و زیبایی

پوست لیمو ترش را هرگز دور نریزید؛ چرا که این بخش ارزشمند میوه سرشار از مواد مغذی و خواص دارویی…

“فواید بی‌نظیر دانه چیا برای سلامت بدن”

خواص شگفت‌انگیز دانه چیا و روش‌های مصرف آن برای لاغری دانه چیا، یکی از مغذی‌ترین و محبوب‌ترین مواد غذایی طبیعی،…

۶ ادویه مؤثر در کاهش چربی شکم و پهلو

کاهش چربی‌های ناحیه شکم و پهلو یکی از دغدغه‌های اصلی در مسیر دستیابی به تناسب اندام است. استفاده از ادویه‌ها…

بهترین روش ها برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن

کاهش وزن یکی از اهداف بسیاری از افراد است، اما رسیدن به این هدف نیازمند برنامه‌ریزی درست، عادت‌های سالم و…

هشدار سازمان غذا و دارو درباره تأثیر آمپول لاغری

بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، آمپول «مانجارو»، که این روزها بسیار مورد توجه قرار گرفته، در فهرست…

فواید این دانه شگفت انگیز برای آب کردن چربی شکم !

به گزارش فرطب، یک متخصص سلامت اعلام کرده است که مصرف دانه چیا تنها در عرض ۲۴ ساعت می‌تواند تأثیرات…